Gdańsk 80-462
al. Jana Pawła II 6G
Dlaczego my?
Doświadczony zespół
Stworzony ze specjalistów z zakresu fizjoterapii, rehabilitacji, masażu. Nasze wieloletnie doświadczenie i pasja pozwala nam na pracę z uśmiechem.
Wizyty domowe
Dla naszych pacjentów wprowadziliśmy usługę rehabilitacji domowej (rehabilitacji z dojazdem do domu pacjenta).
Najwyższe oceny pacjentów
Dziękujemy za Wasze zaufanie!
Pakiety wizyt
Wymagasz częstych zabiegów? Kup nasz pakiet rehabilitacyjny!
Karnety upominkowe
Podaruj bliskiej osobie karnet na zdrowie - na dwie lub cztery wizyty
Umów się już dziś!
OPINIE
Co mówią o nas pacjenci
„Bardzo profesjonalny gabinet, Pani fizjoterapeutki z dużą wiedzą i umiejętnościami. Zdecydowanie potrafią pomóc i doradzić.„
Agnieszka
Przez dłuższy czas zmagałam się z bólem kręgosłupa, w końcu trafiłam do gabinetu i wreszcie poczułam ulgę. Gabinet godny polecenia!
Długo szukaliśmy tak kompetentnych osób do rehabilitacji blizn poparzeniowych u córki. Panie zajmują się i ciałem i duszą. Widoczna poprawa, skóra gładka bez napięć. Polecam osobom po oparzeniach. Tu uważność, wsparcie współgra z wiedzą medyczną.
Serdecznie polecam. Znaczna ulga. Powracająca rwa kulszowa. Ulga już po pierwszym masażu. Miła atmosfera. Bardzo duże zaangażowanie.
Odwiedź nas na Instagramie
Odwiedź nas na Facebooku
Facebook Posts
Czy Twój skłon w przód kończy się gdzieś na wysokości połowy ud? 😅🙈![]()
![]()
Żeby tak nie było, spróbuj naszych propozycji na uelastycznienie tylnej taśmy mięśniowej! W drugim ćwiczeniu dodajemy jeszcze rotację tułowia, co by upiec dwie pieczenie na jednym ogniu 👀![]()
![]()
#zdrowykregoslup #fizjoterapiagdanskzaspa #rehabilitacja #cwiczenia #rozciaganie #stretching![]()
![]()
Zdrowy kręgosłup | zdrowe biodra | fizjoterapia Gdańsk Zaspa | ćwiczenia | rozciąganie | stretching
Dziś przychodzimy do Was z rotacją wewnętrzną i zewnętrzną w stawach biodrowych 🦿🦿![]()
![]()
Sprawdzi się u osób z bardziej siedzącym trybem życia, jak i tych bardziej aktywnych - np. jako ćwiczenie dodane do rozgrzewki 🥵![]()
![]()
Zdrowe, silne i sprawne biodra stanowią doskonałych sprzymierzeńców dla zdrowego i nie bolącego kręgosłupa lędźwiowego, warto to zapamiętać i przypominać sobie w chwilach zwątpienia 👀![]()
![]()
#zdrowebiodra #zdrowykregoslup #fizjoterapiagdańsk #rehabilitacjagdańsk![]()
![]()
Ćwiczenia | fizjoterapia Gdańsk Zaspa | rehabilitacja Gdańsk Zaspa
🏊 Bark pływaka 🏊![]()
![]()
Schorzenie to może dotyczyć nie tylko pływaków, ale wszystkich osób, których codzienność wymaga powtarzających się ruchów podnoszenia i sięgania ponad głowę, a dokładniej ruchu przywiedzenia i rotacji wewnętrznej 🙌![]()
![]()
Objawami są m.in. ból w okolicy barku, osłabienie mięśni, ograniczenie ruchomości w stawie, tkliwość podczas dotyku w obrębie ramienia 🚨![]()
![]()
Przyczyną wyżej wymienionych dolegliwości zwykle są zmiany przeciążeniowe, jednak w przypadku występowania niestabilności stawi ramiennego, dochodzi również do uszkodzeń w obrębie obrąbka stawowego, szczególnie jego przedniej części 💪![]()
![]()
W diagnostyce kluczowe jest przeprowadzenie wywiadu, badanie fizykalne oraz funkcjonalne, a więc ocena siły mięśni, zakresy ruchu itp. Dodatkowo, czasem korzysta się z badań obrazowych, jak MRI czy USG.![]()
![]()
🤍 Leczenie zwykle jest zachowawcze - polega na modyfikacji obciążeń treningowych, początkowo skupia się na zmniejszeniu dolegliwości bólowych - stosuje się farmakoterapię, terapię manualną, fizykoterapię. Ponadto, wykonuje się ćwiczenia, które pozwalają odzyskać ograniczony zakres ruchu w stawie oraz wzmocnienie mięśni.![]()
![]()
#bólbarku #barkplywaka #plywanie #kontuzja #fizjoterapiaortopedycznagdańsk #rehabilitacjagdańsk![]()
![]()
Ból barku | pływanie | kontuzja sportowa | fizjoterapia ortopedyczna | rehabilitacja Gdańsk Zaspa